巴登溫泉鄉 老湯加美景
泡熱呼呼的溫泉水，當然是在冬日冷冷的露天泡最夠勁兒，如果，在享受具有美容養顏、健身壯體功效之泉水的同時，眼前周遭還有動人的風景可賞，那麼這樣的「泡湯」，當然就不是「泡湯」這麼單純的事情了，那個意境、那個過程，足可堪稱為人生一大樂事！
這樣的享受，不難實現，風景如詩如畫、距蘇黎世僅需15分鐘車程的的巴登(Baden)，就會是你體驗泡湯樂
事的絕佳選擇。
2000年歷史的悠久老湯
巴登是一個小巧可愛的地方，面積約莫是13.5平方公里、人口數為1萬7千人左右，這個如同小鄉鎮的地方卻被瑞士列作一個「城市」？其中的原因，跟巴登發跡得早、2000多年以前即已聲名遠播有頗大的關係。
巴登位屬瑞士德語區，巴登的德文寫作「Baden」，這個字、翻譯成中文是泡澡的意思。沒錯，從地名就可以看出來、巴登的發展可以說是建立在溫泉之上的-到溫泉去泡澡；而發現地底下有溫泉水的故事，頗有意思，溫泉的起源居然跟一頭走失的山羊有關。
話說在2000多年以前，一位年輕的牧羊郎在放羊吃草時弄丟了他的一頭羊，四處搜尋之後、最後在一塊體積頗大的石頭前找到了羊，找回走失的山羊之餘，他還意外的發現這石塊旁居然有泉水涌出、還且居然是熱呼呼的泉水，這個發現讓牧羊郎立即想與他行動不便的愛妻一起分享、相偕去享受泡溫泉浴的美好，結果，這一泡、居然泡出了奇蹟：他老婆能夠重新站起來走路了！
這則神話也似的溫泉起源，實在很難讓人判斷真偽，不過羅馬時代即有大批人潮前來巴登泡湯，則的確是有文獻記載的事實。這些羅馬人不再只是在牧羊郎找到山羊的石頭前、很陽春的享受這個天來之水，他們大興土木，蓋了分為冷、適中、超熱等不同水溫的大型溫泉池、甚至還有個三溫暖，將這個浴所稱之為「Acquae Helveticae」、意指瑞士泉水，這個名字同時也是巴登的舊名。
這個時代可以說是巴登溫泉的巔峰時期，那些羅馬人已經知道這個全瑞士礦物質含量最高的巴登溫泉水，除了可以讓人泡得舒爽、鬆弛神經之外，還對健康很有幫助；此外，當時這個溫泉浴所也是老百姓們的一個重要社交場所，他們喜歡相約浴池，坦身裸體的談文化談生活、也許也談街頭巷尾的八卦事。
可以社交也可以養身
如今，雖然羅馬人蓋的老浴場早已不見蹤跡，但巴登地區仍是擁有19個溫泉口、每日泉水自地表下3000公尺源源涌出約1百萬公升的溫泉鄉，深受瑞士當地人以及歐洲鄰近國家旅人的喜愛。
巴登的溫泉區是經年開放的，夏日泡溫的人多半都以為了身體健康著想的老人家為主；冬天就不一樣了，冬日的巴登溫泉，跟古羅馬時代有些類似，前去泡湯的族群很多樣：年輕的瑞士當地人把它當成輕鬆的社交場所，三五好友相約前往泡湯聊天；情侶則把這當成霧氣渺渺的浪漫約會場合，在溫泉池裏緊緊相擁、吻個不停；旅人也很多，不過我想旅人泡巴登之湯，在泡氣氛、泡盛名之外，為的應該也是其中的療效。
巴登的天然溫泉水，是硫磺礦泉，不經降溫的話足有攝氏47度之高，一公升溫泉水即含有46公克礦物質的含量、乃是瑞士之最，根據醫學專家的研究，證明巴登的泉水對關節、神經與肌肉等具有極佳的療效，許多發生車禍或弄傷了四肢的人，都會被建議來巴登泡溫泉，以天然舒緩的方式、幫助身體恢復到最佳狀況。
老湯新泡樂無窮
古羅馬人泡巴登泉水，喜歡先泡降了溫的冷泉水、之後再去泡溫度高一點的、最後再去泡最熱的那一湯，當全身熱出一身汗之後、再回過頭去泡冷水池，促進血液循環與新陳代謝。不過，我倒覺得老湯新泡法、比較有意思、趣味也更多；現代的巴登溫泉浴所很摩登，若不清楚水的來源、這個浴所看起來其實很像分為戶外和室內兩個游泳池，建議大家去泡戶外露天的那一池、試試老湯新泡的樂趣。
室外的池水約莫是攝氏36度，而冬日白天巴登的氣溫、約莫是在0到5度之間，老湯新泡法是：換上泳衣、進入男女混合的池水中，先在池緣一排的按摩水柱旁享受一下Spa，之後再悠哉的抬頭望向遠方山坡上層層的葡萄園美景與山色，等到全身都有了暖意之後，直接站到池外、讓冷空氣刺激一下細胞，之後再跳回池水中去享受泉水的溫熱。如果剛巧碰上下雪、就更好玩了，可以打賭玩游戲、讓輸的人著泳衣躺在雪地裏，體驗百分百自然三溫暖的超級樂趣！
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